Tintura de amora pode ajudar no tratamento da osteoporose
A osteoporose é uma condição médica que deixa os ossos mais porosos e faz com que percam a densidade, resultando em ossos que se quebram com maior facilidade.
A osteoporose pode afetar pessoas de ambos os sexos, porém, é bem mais comum em mulheres depois da menopausa. Contudo, ela pode afetar, também, pacientes jovens e do sexo masculino.
A osteoporose é capaz de causar uma perda de densidade em todo o esqueleto, mas especialmente em ossos como os do punho, da coluna e a cabeça do fêmur.
A Medicamentos Naturais, uma farmácia de produtos naturais separou tudo o que você precisa saber sobre osteoporose e como tratá-la com tintura de amora.
Quais são as causas da osteoporose?
A osteoporose é causada, principalmente, pela redução nos níveis do hormônio estrogênio, isso faz com que o depósito de minerais e cálcio nos ossos não aconteça mais com tanta efetividade, resultando em ossos enfraquecidos.
Entre os fatores de risco para a osteoporose estão: o baixo consumo de vitamina D e cálcio, o tabagismo, a vida sedentária e outras condições médicas, como a diabetes e a artrite.
Quais são os sintomas da osteoporose?
Muitas pessoas nem imaginam que estão com osteoporose e só descobrem essa condição depois de sofrerem uma fratura ao realizar movimentos simples, ou até mesmo sofrer quedas de alturas baixas.
No entanto, alguns sinais da osteoporose podem ser: dor crônica, diminuição da estatura, perda de qualidade de vida e ossos, ou membros, que ficam deformados, tornando-se mais tortos.
O diagnóstico da osteoporose é feito por meio de exames, como a densitometria óssea.
Tintura de Amora para tratamento da osteoporose
A amora é rica em água, açúcar e vitamina C. Por possuir alta concentração de cálcio e potássio, é muito utilizada para combater a osteoporose.
Como a osteoporose é resultado da perda, principalmente, de cálcio, o melhor tratamento possível é repor esse cálcio perdido. Por isso, a tintura de amora é tão indicada para esse tratamento, pois possui uma alta concentração de cálcio.
A tintura de amora possui propriedades diurética, antidiarréica, anti oxidante, reguladora intestinal, cicatrizante, antiinflamatória, bactericida, previne e ajuda no tratamento da osteoporose e diminui o risco de doenças cardíacas. Além de todos benefícios, é rica em minerais e ferro, substâncias essenciais para a boa circulação sanguínea.
Algumas dicas que podem ajudar na prevenção ou no controle da osteoporose
A ingestão de cálcio é fundamental para o fortalecimento dos ossos. Adote uma dieta rica em alimentos com cálcio (leite e derivados, como iogurtes e queijos). Alguns médicos indicam o consumo de dois copos de leite desnatado e uma fatia de queijo branco por dia. A tintura de amora também é uma ótima aliada.
É preciso repor a vitamina D, porém, exponha-se ao sol de forma moderada. Os raios ultravioletas sobre a pele estimulam a produção de vitamina D, fundamental para a absorção do cálcio pelo organismo. Uma exposição de 20 a 30 minutos de sol por dia, entre 6h e 11h já é o suficiente.
Não fume e evite o consumo excessivo de álcool. E independente da idade, inicie um programa de exercícios, pois ajuda a fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e os reflexos, evitando as quedas.
Agora você já sabe os benefícios da Tintura de Amora para o tratamento da osteoporose. Na Medicamentos Naturais você a encontra com ótimas ofertas. Aproveite!