Medicamentos Naturais: conheça os benefícios de ingerir Ora-Pro-Nóbis
Você sabe o que são as PANCs? Abreviação para Plantas Alimentícias Não Convencionais, as PANCs são plantas e vegetais que normalmente não estão presentes na dieta humana, mas que possuem partes que podem ser consumidas por possuírem ativos que podem ser benéficos para a saúde.
Nesse grupo de alimentos podem ser encontradas plantas de origem local que são inseridas ou misturadas a alimentos convencionais para complementação nutricional e valorização de ingredientes naturais.
A Ora-pro-nóbis, do latim “rogai por nós”, é uma planta do grupo dos PANCs muito encontrada em jardins e muros de algumas regiões do Brasil, e quem passa por elas não reconhece todo o seu potencial.
A planta é riquíssima em proteína, e por isso também ficou conhecida como “carne vegetal”, podendo ser consumida in natura, em chás medicinais ou de forma concentrada em cápsulas, e tem diversos benefícios para a saúde.
O que é a Ora-pro-nóbis?
Seu nome científico é Pereskia aculeata, é uma hortaliça não convencional do grupo das PANCs, muito utilizada na preparação de alimentos em algumas regiões do estado de Minas Gerais e Goiás. Por seu alto teor proteico a planta ficou conhecida como “carne vegetal”, muitas sendo utilizada como fonte principal do nutriente.
Onde encontrar a Ora-pro-nóbis?
Com a expansão do cultivo de produtos naturais para a indústria alimentícia e de medicamentos, é possível encontrar a planta in natura em mercados e feiras dependendo da sua região. Porém, a forma mais comum de consumir a ora-pro-nóbis fora das regiões de cultivo é através de chás medicinais e cápsulas concentradas.
Quais os benefícios da Ora-pro-nóbis?
Além da complementação da dieta como uma rica fonte de proteínas, a planta em suas diversas formas de consumo também possuem outros benefícios como:
Recompõe a flora intestinal
Rica em fibras, a ora-pro-nóbis ajuda a regular a digestão e recompor a flora intestinal, além de causar sensação de saciedade contribuindo também para a perda de peso. Quando consumida com as doses adequadas de água, as fibras presentes nessa planta promovem o bom funcionamento do intestino e da digestão, prevenindo a prisão de ventre.
Contribui para o sistema imunológico
Alto teor de ferro e vitamina C, além da ação antioxidante, contribuem para uma melhoria nos sistema imunológico, deixando seu organismo mais forte e preparado para combater doenças.
Ótimo complemento alimentar para veganos
A ausência da carne da dieta pode causar a deficiência de alguns nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo que normalmente são repostos com suplementos e remédios. Seja para veganos ou pessoas que não podem consumir alimentos de origem animal, a ora-pro-nóbis pode ser um ótimo complemento alimentar devido ao ao teor proteico e vitaminas presentes na planta.
Possui muitas vitaminas e nutrientes
Além da vitamina C que já citamos, a ora-pro-nóbis também contém ferro, pró vitamina A, magnésio, cálcio, potássio, manganês, fósforo e vitamina B9 (ácido fólico), nutrientes e minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo.
Onde comprar Ora-pro-nóbis
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