Termogênicos: como tomar?

O corpo é uma máquina e precisa de manutenções periódicas para manter seu funcionamento correto em todas as fases da vida. O metabolismo lento é um dos problemas enfrentados por muitas pessoas, principalmente em ocasiões pontuais, como na melhor idade.

Esse fator deixa todas as atividades do organismo lentas, inclusive a queima calórica e o ânimo para praticar esportes e realizar as rotinas do dia a dia. Um modo de elevar suas funções é com o processo de termogênese, feito pelos remédios e alimentos termogênicos que elevam a temperatura do corpo. Entenda como ele funciona e como consumir os termogênicos:

Função dos termogênicos

O termogênico natural ou sintético tem a função de iniciar o processo de termogênese. Ele já ocorre naturalmente, mas seu incentivo pode ter efeitos positivos em algumas necessidades, como na perda de peso. 

A termogênese é o aquecimento do organismo e queima maior de energia, fazendo com que o corpo trabalhe com rapidez, como consequência ajuda na eliminação de calorias e no desempenho.

Por mais que o processo seja positivo para algumas pessoas, somente um especialista é capaz de analisar a condição do organismo e determinar se é necessário o seu uso.

Como ingerir os termogênicos

O ponto mais importante é se atentar às indicações dos fabricantes, pois cada remédio atua de maneira diferente, principalmente relacionado a composição natural e sintética. O consenso é que suas doses não podem ser superiores às descritas na embalagem ou serão maléficas. Veja algumas dicas para fazer o uso correto:

Horário

Como a termogênese aumenta o batimento cardíaco e a energia, não combina com o sono. Tomar de noite, mesmo quando os exercícios são feitos no período noturno, é um erro. O efeito rebote ocorre com a perda do sono e desempenho reduzido no dia posterior, fazendo com que a pessoa necessite de ainda mais energia que o normal.

Treino

O correto é usar o termogênico antes do treino, afinal ele ajuda a ter mais ânimo nas atividades e se alia aos resultados dos exercícios. A concentração também é uma reação comum provocada pelo remédio e benéfica no treino;

Jejum

Nenhum estudo comprova que a ingestão de termogênico em jejum é positiva, inclusive ele pode provocar reações em alguns usuários. Portanto, é melhor fazer o consumo depois da primeira refeição do dia;

Doses

Tudo depende da concentração do termogênico e seus fabricantes, portanto essa informação demanda uma consulta a embalagem do produto ou indicação médica.

Outro ponto importante na termogênese é contar com um ativador que possui composição de qualidade, somente assim a eficiência é garantida. Escolher um bom fabricante de termogênicos é essencial para ter a certeza da ingestão correta e do conteúdo do produto. Encontre o melhor na Medicamentos Naturais e garanta a saúde.

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