A importância de fazer o processo de detoxificação do corpo

Fazer um bom detox no corpo ajuda diretamente na melhora da saúde física e mental, bem-estar pessoal e, claro, na aparência. O detox é uma opção de detoxificação que deve ser sempre feito com frequência para melhorar o corpo de dentro para fora.

Quer saber por que o processo de detoxificação é tão importante? Então vamos lá que Medicamentos Naturais vai te contar tudinho!

Por que é importante a detoxificação?

Existem diversos tipos de toxinas que podem estar dentro do nosso corpo sem que nos demos conta, até que cheguem as primeiras manifestações, como o inchaço, prisão de ventre ou problemas na pele.

A intenção de uma detoxificação é fazer com que o corpo elimine todas as toxinas que ingerimos e que estão presentes no organismo para que elas não se acumulem para manifestar sinais. Um detox tem a função de agir de dentro para fora, pois ele vai eliminando cada uma dessas toxinas deixando o exterior com uma melhor forma e aparência, promovendo o bem-estar pessoal da pessoa. 

Uma coisa é certa: a pele fica linda após uma detoxificação!

Quando fazer um detox?

Muitas pessoas se perguntam quando devem fazer um detox, mas a resposta vem do seu próprio corpo! 

O seu corpo vai sinalizar quando está na hora de fazer uma detoxificação do seu organismo para eliminar as toxinas, geralmente ele apresenta sinais de inchaço, falta de concentração, prisão de ventre, dificuldades para dormir, dores de cabeça constantes e alguns problemas na pele, como ressecamento ou oleosidade.

Mas muitos profissionais da área da nutrição recomendam que a nutrição seja feita a cada 3 meses, depois de passar por uma avaliação médica para achar a melhor forma de detoxificação do seu organismo.

Então a cada 3 meses você já sabe como eliminar todas as toxinas do seu corpo!

Como fazer uma detoxificação?

Algumas pessoas se perguntam como fazer uma detoxificação e para isso existe uma grande variedade de formas!

Você pode optar por um detox feito em farmácias de manipulação, como a Medicamentos Naturais, pois possuem diversos tipos e cada um deles vai agir de forma diferente no seu organismo.

Beber água também contribui bastante para eliminar as toxinas do corpo, então busque sempre ingerir cerca de 2 litros por dia. A hidratação do corpo estimula uma boa circulação sanguínea, deixando o sangue puro. Outros tipos de líquidos, como os chás, também são ótimas formas de se livrar de diversas toxinas no organismo.

Evite estresse

Relaxar a mente e fugir de situações estressantes sempre que for possível, pelo bem da sua saúde mental e física.

O estresse quando vem super carregado faz com o corpo libere uma mistura de hormônios com algumas substâncias, como a adrenalina, cortisol e norepinefrina, que juntas são altamente nocivas para a saúde mental e física. Então procure fazer atividades que estimulem o corpo a relaxar, como ler ou praticar pilates. 

Agora que você sabe a importância de fazer o processo de detoxificação do corpo, aproveite para começar a fazer a sua!

Acesse o site da Medicamentos Naturais e confira nossas opções de detoxificação para eliminar bem as toxinas do seu corpo.